Un 61% de los españoles engordan unos tres kilos durante el verano. Muchas creen que quitándose los alimentos que creen que más engordan pueden bajar peso en poco tiempo, pero esto es un error.
Por Hechos de HoyObesidad
Mitos para adelgazar en época de post-confinamiento y operación bikini
La obsesión por perder peso de forma rápida motiva a seguir pautas que no son las adecuadas. El camino sencillo siempre viene de la mano de los bulos que pueden poner en riesgo nuestra salud.
Por Hechos de HoyEl limón adelgaza, desmontando tópicos en alimentación
Hay mucho de tópico en las ideas sobre cómo debemos alimentarnos de manera saludable y equilibrada y cómo ayudar a nuestro cuerpo a estar en forma.
Por Hechos de HoyUna Navidad saludable se puede conseguir con estas 4 claves
En Navidad, controlar los kilos de más y los billetes de menos no es nada fácil. Esta época del año va asociada a reuniones familiares y vacaciones, que se suelen traducir en excesos de comidas, alcohol y gastos.
Por Hechos de HoyPrediabetes: cómo evitar la aparición de diabetes tipo 2
Según la Fundación para la Diabetes, el 12,6% de la población - es decir, unos 4,8 millones de personas - tiene esta condición prediabética, que se puede revertir con cambios en el estilo de vida.
Por Hechos de HoyUna mala alimentación no solo causa problemas de peso y obesidad
Los riesgos de llevar una dieta basada en comida basura puede conllevar a más peligros de los que conocemos. Las patatas fritas, salchichas, jamón y pan pueden desarrollar ceguera y pérdida auditiva.
Por Mentxu RodríguezEl 27% de los productos más vendidos tienen tanto o más azúcar que la Coca-Cola
El alto consumo de azúcares se relaciona con obesidad, riesgo cardiovascular o diabetes. "Que la mitad de los productos más vendidos contenga azúcares de uno o varios tipos es, cuanto menos, preocupante.
Por Hechos de HoyCómo curar la obesidad, una pandemia mundial irreversible
La obesidad se asocia a diversas enfermedades como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión arterial, la dislipidemia y la apnea.
Por Mentxu Rodríguez