¿Realmente engordan los alimentos típicos de Navidad? La respuesta es no. Muchos de estos alimentos no solo no engordan si no que tienen muchos beneficios para la salud. Lo malo son los excesos.
Por Hechos de HoySobrepeso
Los cinco alimentos que muchos evitan por miedo a engordar
Un 61% de los españoles engordan unos tres kilos durante el verano. Muchas creen que quitándose los alimentos que creen que más engordan pueden bajar peso en poco tiempo, pero esto es un error.
Por Hechos de HoyWearables y su uso terapéutico en patologías como la diabetes
![Una de las principales áreas de mejora en el ámbito de los wearables es lograr la \"adicción\" de los usuarios. (Foto: Artur Luczka / Unsplash)](/_next/image?url=https%3A%2F%2Fdigitalsalud.com%2Fapi%2Fdirectus%2Fcb9ab957-6197-4264-b803-2a69bdfe2bba.webp&w=3840&q=50 "Una de las principales áreas de mejora en el ámbito de los wearables es lograr la \\"adicción\\" de los usuarios. (Foto: Artur Luczka / Unsplash)")
El 81 % de los que utilizan esta tecnología la asocian a una mejora en su estado de salud y en su estilo de vida. Va mucho más allá de contar pasos, calorías o controlar el ritmo cardiaco.
Por Hechos de HoyUna mala alimentación no solo causa problemas de peso y obesidad
Los riesgos de llevar una dieta basada en comida basura puede conllevar a más peligros de los que conocemos. Las patatas fritas, salchichas, jamón y pan pueden desarrollar ceguera y pérdida auditiva.
Por Mentxu RodríguezCómo curar la obesidad, una pandemia mundial irreversible
La obesidad se asocia a diversas enfermedades como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, la hipertensión arterial, la dislipidemia y la apnea.
Por Mentxu RodríguezNiños altos y con sobrepeso, combinación peligrosa para el cáncer
Los niños más pesados y más altos tienen mayores riesgos de RCC abren las puertas a nuevas formas de explorar las causas del cáncer de riñón.
Por Mentxu RodríguezTabaco, hipertensión arterial, diabetes y obesidad, el daño letal al cerebro
Los factores del estilo de vida son mucho más fáciles de cambiar que, por ejemplo, los genes, ya que ambos parecen afectar a la susceptibilidad a un peor envejecimiento cerebral y cognitivo.
Por Mentxu RodríguezBajar de peso en tan solo 15 minutos, ¿es posible?
El mejor predictor del éxito en la pérdida de peso es llevar un registro del consumo diario de calorías y grasas, y esta acción solo te llevará 15 minutos al día.
Por Mentxu Rodríguez