El 49% de los hombres y el 60% de las mujeres no practican ejercicio. Pero hay remedio: estiramientos, bailar, remar con el palo de la escoba... La pereza inicial se supera con motivación y perseverancia.
Por Hechos de HoyHechos de Hoy
Día Mundial del Ictus, uno de cada seis españoles sufrirá uno
Cada año, casi 120.000 personas sufren un Ictus en España. Si se controlan los factores de riesgo se puede evitar hasta el 90% de los casos. El tiempo juega un papel fundamental en el tratamiento.
Por Hechos de HoyEl test del sueño para conocer si se padece trastorno de descanso
Uno de los primeros pasos si se sospecha que se padece algún problema de sueño, es realizar un test en el que se respondan a cuestiones acerca de la calidad de esta fase nocturna.
Por Hechos de HoyHábitos saludables y ejercicio terapéutico para prevenir la Osteoporosis
Los fisioterapeutas conciencian sobre la prevención, un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado de la Osteoporosis y del deterioro físico que aparece en el sistema musculoesquelético.
Por Hechos de HoyMás de 3 millones de españoles padecen dolor neuropático
Un 11% de la población española sufre dolor crónico y casi la mitad de los casos son por dolor neuropático. Más del 85% de pacientes con dolor neuropático presentan un deterioro significativo en su calidad de vida.
Por Hechos de HoyDía Mundial de la Visión, revisiones imprescindibles en la era digital
En países desarrollados, el estilo de vida digital plantea nuevos retos a la vista. Los expertos estiman que 1.000 millones de personas se verán afectadas por la alta miopía o miopía grave en 2050.
Por Hechos de HoyLos síntomas más frecuentes para saber si se padece depresión
La OMS calcula que esta enfermedad mental afecta a más de 300 millones de personas. Bajo estado de ánimo, falta de apetito, irritabilidad, pesimismo o culpabilidad, son algunos de sus indicios.
Por Hechos de HoyLas 4 señales inequívocas de que una persona sufre narcolepsia
El Instituto Europeo del Sueño recomienda someterse a pruebas que determinen si existe algún trastorno en el sueño que pueda incidir en la calidad de vida, para tratarlo desde el principio y minimizar sus efectos.
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