Verano, fiestas, vacaciones y calor traen consigo un gran enemigo: el aumento de las intoxicaciones alimentarias. Según la OMS, las enfermedades de transmisión alimentaria afectan a una de cada 10 personas.
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Pautas muy útiles a seguir dentro de una rutina que permite a quienes los sigan mantener unos altos niveles de salud y evitar cualquier problema derivado de la climatología natural del verano.
Por Hechos de HoyEl efecto que tienen las grasas ingeridas sobre nuestra salud
La ingesta de grasas es esencial. Son fuente de energía, tienen un papel fundamental en la composición y funcionalidad de las membranas celulares y participan en la formación de hormonas.
Por Hechos de Hoy10 consejos para la seguridad de la alimentación este verano
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Cada año se diagnostican 900 nuevos casos de ELA, pero también 900 personas fallecen anualmente a causa de esta enfermedad, porque la esperanza media de vida es de dos a cinco años.
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Toda precaución es poca y algunas creencias erróneas sobre la radiación solar y las medidas de foto-protección fomentan prácticas perjudiciales para la salud.
Por Hechos de HoySeis de cada diez adultos españoles necesitan ayuda para dormir
Las plantas medicinales sirven para favorecer un sueño natural. La pasiflora y la amapola de California tienen propiedades ansiolíticas y sedantes que permiten un sueño fisiológico y evitan los despertares nocturnos.
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