Las personas que las practican muestran una reducción en la producción de NF-κB y de citoquinas, lo que revierte el patrón de expresión de genes pro-inflamatorios y reduce el riesgo de enfermedades.
Por Mentxu RodríguezDieta
¿Qué alteraciones produce la leche de vaca en la altura de los niños?
Por cada vaso de leche de vaca bebido al día, los pequeños tienen una estatura 0,2 centímetros mayor que la de la media de su edad. ¿Por qué?
Por Mentxu RodríguezEl jamón serrano, pieza fundamental de la dieta mediterránea
Su consumo es perfectamente compatible con las dietas enfocadas a la pérdida de peso, siempre y cuando el resto de la alimentación sea sana y equilibrada.
Por Hechos de HoyPan blanco, integral o molde, sorpresa al conocer el pan más saludable
Los valores nutricionales asignados a los alimentos se han basado en una ciencia mínima, y las dietas universales y para todos han fracasado miserablemente.
Por Mentxu RodríguezDejar de hacer ejercicio, la muerte prematura ligada a la diabetes
Los jóvenes completamente sanos que interrumpen su actividad física durante únicamente dos semanas experimentan, además de una pérdida de masa muscular, cambios metabólicos.
Por Mentxu RodríguezLos españoles de más de 45 años dicen que llevan una vida saludable
El 90% de los españoles de más de 45 años aseguran que llevan una vida saludable según una encuesta de la que se hace eco Euroinnova Business School.
Por Hechos de HoyImportantes consecuencias del sedentarismo sobre la salud
Hay personas que optan por someterse a un drenaje linfático sin plantearse cambiar algunos hábitos de sus rutinas diarias. Hábitos que, a la larga, pasan factura a la salud.
Por Hechos de HoySmartdiet, la startup española de nutrición premiada por la Unión Europea
Seleccionada por la Unión Europea entre más de 13.000 proyectos, como uno de los más innovadores del continente para buscar soluciones a la preocupante relación entre obesidad y bajas laborales.
Por Hechos de Hoy